肿瘤患者饮食建议：1.科学膳食、合理搭配;2.适当增加优质蛋白质，增强抵抗力、修复组织和促进康复;3.增加不饱和脂肪酸的摄入，降低饱和脂肪酸的摄入;4.多吃新鲜果蔬，增强人体的抗氧化能力，调节肠道菌群。

肉类是我们重要的蛋白质来源，我们不要把肉类当成洪水猛兽，要遵循医生的建议，均衡膳食营养。此外，比如面包片、馒头片、豆腐泡、莲藕和土豆片，以及裹糊或挂浆的食物，也容易吸油。

有些食物中空洞很多，这些空洞在烹饪过程中可以吸收油脂，导致食物的油脂含量增加。  高血脂作为三高之一，是我们最熟悉的陌生人。饮食中优质蛋白的获取，与每天肉、蛋、奶、大豆的摄入息息相关。同时肉类也是维生素和微量元素的重要来源，特别是铁和维生素B12，长期素食可能导致这两种营养素的缺乏，增加贫血和骨质疏松的风险。说熟悉，是因为血脂高的人太多了，3 个人就有一个(总体患病率达 35.6%)，说陌生，是因为很多人对血脂了解并不多，不知道该注意些什么。

实际上，肉类不仅藏在肥肉里，一些看起来的素食，如蛋糕、瓜子等食物，本身就含有很高的油脂。  流言  天天吃素，血脂就不会高了?  很多人认为，血脂高，就应该少吃肉、少吃油，多吃素，甚至只吃素食。(来源：人民日报健康客户端、北京市疾病预防控制中心)  。

(来源：江苏省互联网违法和不良信息举报中心、平安无锡微信公众号)误区：狂犬病潜伏期长达十几年?真相：该说法没有科学依据。如果不慎被动物咬伤，首先用肥皂水(或其他弱碱性清洁剂)与流动清水(或生理盐水)交替清洗伤口至少15分钟。经查，范某振为博取流量、获得收益，使用AI软件拼凑、嫁接网上搜索的视频素材，编造江苏无锡一工厂发生爆燃的虚假视频，在网络平台发布引流，后被多人转发，造成不良社会影响。(来源：科学辟谣平台)提示：近期感染人数不断增加，谨防肺炎支原体感染详情：近期，肺炎支原体感染患儿人数不断增加。

目前，3人已被公安机关依法采取刑事强制措施。狂犬病潜伏期长短不一，一般为1至3个月，个别人可短至几天，长至一年以上，目前公认的最长潜伏期是6年。

北京日报10月7日从北京儿童医院顺义院区获悉，自9月1日开学起，儿内科接诊的患儿明显增加，其中一半以上都是肺炎支原体感染引发呼吸道症状的患儿。随后及时到指定的狂犬疫苗接种门诊就诊，对伤口进行分级诊断，尽快完成疫苗接种，有必要时，接种被动免疫抑制剂(蛋白)。2.咳嗽、打喷嚏时使用纸巾捂住口鼻，或用手肘或上袖等遮挡，将用过的纸巾丢入带盖垃圾桶中。4.流行高发季节，注意室内通风，每次通风不少于30分钟，以保持空气新鲜。

在亚洲和非洲，狗是主要的传染源，猫也可以传染狂犬病。5.养成健康生活习惯，适量运动，增加身体抵抗力，注意保暖避免受凉。建议大家日常生活中做好防护，尤其饲养猫狗作为宠物的家庭，一定给宠物注射疫苗，将风险降到最低。1.尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所，必要时戴好口罩防护自己。

如果没有流动水，可用含酒精的免洗洗手液等擦拭消毒双手。3.注意手卫生，使用肥皂、洗手液在流动水下清洁洗手。

2023年10月18日谣言：江苏无锡一工厂发生爆燃，2人死亡?真相：近日，一则名为江苏无锡一工厂突发爆燃，造成2人死亡的视频在网上传播。狂犬病目前属于可防不可治疾病，一旦发病，死亡率几乎高达100%。

根据无锡市公安局10月17日警情通报，该视频为虚假视频。6.学校、幼儿园等重点场所要注意通风消毒，做好日常的清洁工作，加强健康监测，避免出现聚集性感染。目前还没有预防肺炎支原体感染的疫苗。预防肺炎支原体感染，最重要的是养成良好的个人卫生习惯4.流行高发季节，注意室内通风，每次通风不少于30分钟，以保持空气新鲜。目前，3人已被公安机关依法采取刑事强制措施。

2.咳嗽、打喷嚏时使用纸巾捂住口鼻，或用手肘或上袖等遮挡，将用过的纸巾丢入带盖垃圾桶中。在亚洲和非洲，狗是主要的传染源，猫也可以传染狂犬病。

建议大家日常生活中做好防护，尤其饲养猫狗作为宠物的家庭，一定给宠物注射疫苗，将风险降到最低。3.注意手卫生，使用肥皂、洗手液在流动水下清洁洗手。

目前还没有预防肺炎支原体感染的疫苗。经查，范某振为博取流量、获得收益，使用AI软件拼凑、嫁接网上搜索的视频素材，编造江苏无锡一工厂发生爆燃的虚假视频，在网络平台发布引流，后被多人转发，造成不良社会影响。

北京日报10月7日从北京儿童医院顺义院区获悉，自9月1日开学起，儿内科接诊的患儿明显增加，其中一半以上都是肺炎支原体感染引发呼吸道症状的患儿。6.学校、幼儿园等重点场所要注意通风消毒，做好日常的清洁工作，加强健康监测，避免出现聚集性感染。如果没有流动水，可用含酒精的免洗洗手液等擦拭消毒双手。预防肺炎支原体感染，最重要的是养成良好的个人卫生习惯。

根据无锡市公安局10月17日警情通报，该视频为虚假视频。5.养成健康生活习惯，适量运动，增加身体抵抗力，注意保暖避免受凉。

随后及时到指定的狂犬疫苗接种门诊就诊，对伤口进行分级诊断，尽快完成疫苗接种，有必要时，接种被动免疫抑制剂(蛋白)。(来源：科学辟谣平台)提示：近期感染人数不断增加，谨防肺炎支原体感染详情：近期，肺炎支原体感染患儿人数不断增加。

如果不慎被动物咬伤，首先用肥皂水(或其他弱碱性清洁剂)与流动清水(或生理盐水)交替清洗伤口至少15分钟。(来源：人民日报健康客户端、北京市疾病预防控制中心)  。

狂犬病潜伏期长短不一，一般为1至3个月，个别人可短至几天，长至一年以上，目前公认的最长潜伏期是6年。2023年10月18日谣言：江苏无锡一工厂发生爆燃，2人死亡?真相：近日，一则名为江苏无锡一工厂突发爆燃，造成2人死亡的视频在网上传播。赵某、林某设立所谓传媒公司，向范某振等多人违法出售网络账号，传授编造虚假视图方法。狂犬病目前属于可防不可治疾病，一旦发病，死亡率几乎高达100%。

1.尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所，必要时戴好口罩防护自己。(来源：江苏省互联网违法和不良信息举报中心、平安无锡微信公众号)误区：狂犬病潜伏期长达十几年?真相：该说法没有科学依据

(来源：重庆市互联网举报中心)科普：一到秋天就心情不好?医生：警惕悲秋综合征详情：秋季是情绪病的高发季节，此时由情绪问题引发的一系列健康状况素有悲秋综合征的说法。3.要学会借力，向亲人、朋友倾诉寻求帮助，必要时到专业医疗机构就诊。

这是开展打击缅北涉我电信网络诈骗犯罪行动以来，单次移交人数最多的一次，其中包括网上在逃人员111名。适量增加运动量也能平静情绪、缓解压力。